每天打1小时乒乓球，运动量够吗？

健康咨询描述： 本人48岁，男，每天打1小时乒乓球，运动量够吗？第一次问题补充:很早前我每天都慢跑，打球后没有时间了。在打球的间隙时间里做一些力量性练习增加肌肉的 …

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健康咨询描述： 皮肤长了红包到处都是，这是啥，特别痒，红红的，上面还有皮屑 投诉 …

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健康咨询描述： 便秘，寻求根治的方法目前一般情况: 投诉 …

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